Estreñimiento

El tratamiento natural del estreñimiento se realiza, en primer lugar, identificando su causa. 

Entre las causas funcionales más frecuentes encontramos:

• El estrés crónico: causa disminución de la motilidad del intestino. Es la causa más frecuente de estreñimiento.
• Alteración de la flora intestinal
• Deshidratación
• Dieta con insuficiente contenido de fibra
• Poca actividad física

Los principales síntomas del estreñimiento crónico incluyen evacuaciones intestinales infrecuentes, esfuerzo excesivo, heces duras y/o sensación de evacuación incompleta. 

Los pacientes con estreñimiento crónico severo tienen movimientos intestinales espontáneos completos no más de dos veces por semana. 

Para el tratamiento del estreñimiento crónico de origen funcional es importante empezar con una dieta que de energía al sistema digestivo. Por otro lado, se tiene que equilibrar el sistema nervioso vegetativo (simpático-parasimpático) alterado en las personas que sufren de estrés. La regulación del sistema nervioso vegetativo responde muy bien al tratamiento con acupuntura.

La mayoría de los casos de estrés crónico de origen funcional se resuelven con dieta y acupuntura. Si el caso es más severo puede precisar fórmulas de plantas chinas dirigidas a tratar el estreñimiento.

Estudios científicos sobre la eficacia de la acupuntura en el tratamiento del estrés crónico de origen funcional

• Zhu D, Hu J et al. (2021) Effectiveness and safety of acupuncture in the treatment of chronic severe functional constipation: A protocol for systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2021 Feb 19;100(7):e24589. doi: 10.1097/MD.0000000000024589. PMID: 33607791; PMCID: PMC7899879.
• Xu M, Wang L et al (2021) Positive effects of electroacupuncture treatment on gut motility in constipated mice is related to rebalancing the gut microbiota. Evid Based Complement Alternat Med. (2021) 2021:6652017. 10.1155/2021/6652017